KiTuKa

Karate Do

Ursprung 

Karate-do bedeutet „Weg der leeren Hand“ und hat seine Wurzeln in China. Seine Entwicklung reicht über Tausende von Jahren zurück, mit Einflüssen aus alten Kung Fu-Stilen, die sich im Laufe der Zeit verwandelten. Im 6. Jahrhundert reiste Bodhidharma, ein buddhistischer Mönch aus Indien, nach China. Er lehrte Zen-Buddhismus und integrierte Kampftechniken in seine Lehren, die später in der Shaolin-Tradition weiterentwickelt wurden. Diese Techniken, oft mystisch dargestellt, waren die frühen Grundlagen für viele chinesische Kampfkünste.

Entwicklung 

Im 15. Jahrhundert auf der Insel Okinawa wurde der Besitz von Waffen verboten, um die Bevölkerung zu kontrollieren. Das führte dazu, dass die Menschen ihre Kampfkünste auf waffenlose Selbstverteidigung umstellen mussten. Diese sogenannten „Tode“ (Techniken aus China) wurden geheim gelehrt und fanden vor allem in Klöstern statt. Über die Jahrhunderte entstanden die drei Hauptrichtungen: Naha-te, Shuri-te und Tomari-te. Diese Stile kombinierten chinesische Techniken mit lokalen Einflüssen und legten den Grundstein für das spätere Karate. Anfang des 20. Jahrhunderts begann Karate, außerhalb Okinawas bekannt zu werden. 1922 stellte Gichin Funakoshi, ein bedeutender Karate-Meister, diesen Stil in Japan vor. Er nannte ihn „Karate“ (leere Hand) und begann, ihn auch als geistige Lebenshaltung zu vermitteln. Damit etablierte er Karate als Kampfkunst und als Weg zur Persönlichkeitsentwicklung.

Entstehung der verschiedenen Stilrichtungen

In den folgenden Jahrzehnten entstanden in Japan verschiedene Schulen: Funakoshis Shotokan, Mabunis Shito-ryu, Miyagis Goju-ryu und Otsukas Wado-ryu. Jede Schule besitzt eigene Techniken, Bewegungsphilosophien und Übungsformen. Diese Vielfalt macht Karate heute so interessant und breit gefächert. Die verschiedenen Stile betonen unterschiedliche Aspekte wie Härte, Schnelligkeit oder Flexibilität.

Karate in der Gegenwart

Heute ist Karate auf der ganzen Welt verbreitet. Es ist sowohl eine sportliche Disziplin als auch eine Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele verbindet. Viele Menschen trainieren, um fit zu bleiben, sich zu verteidigen oder ihre Persönlichkeit zu stärken. Karate verbindet Tradition und Moderne und bleibt ein bedeutender Teil der weltweiten Kampfkunstkultur.

Shito-ryu Shukokai

Shito-ryu Karate wurde in Österreich 1994 durch Thomas Hausner eingeführt, er hat es in Frankreich und in Japan kennen gelernt. Shito-ryu Shukokai Karate ist ein vielseitiger und dynamischer Karatestil, der in den 1940er Jahren von dem renommierten Meister Chojiro Tani entwickelt wurde. Tani war ein Schüler von Kenwa Mabuni, dem Gründer des Shito-ryu und kombinierte dessen Techniken mit innovativen Trainingsmethoden, um Shukokai zu schaffen. Dies bedeutet „Weg für alle“ und spiegelt das Ziel wider, Karate für jeden zugänglich und effektiv zu gestalten.

Der Stil legt besonderen Wert auf Geschwindigkeit, Präzision und optimale Kraftübertragung durch spezielle Hüftbewegungen. Hierbei werden Techniken so gelehrt, dass sie sowohl im Wettkampf als auch in der Selbstverteidigung ihre maximale Wirkung entfalten. Shito-ryu Shukokai ist bekannt für seine fließenden Bewegungen und die Fähigkeit, blitzschnelle Gegenangriffe auszuführen.

Darüber hinaus betont dieser Stil die Bedeutung von Kata, den traditionellen Formen, die die Essenz der Kampfkunst lehren. Durch die Kombination von traditionellen und modernen Elementen bietet Shito-ryu Shukokai Karate eine umfassende Ausbildung, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Ideal für alle, die ein fundiertes und effektives Karate-Erlebnis suchen, das sowohl körperliche Fitness als auch mentale Stärke fördert.

KiTuKa – Eltern-Kind (2-4 Jahre)

Durch die verschiedensten Bewegungsstationen, die im Turnsaal aufgebaut werden, lernt das Kind den eigenen Körper besser kennen und sammelt viele neue Bewegungserfahren. 

Ob Schaukeln, Klettern, Rutschen, Springen, Balancieren oder beim Spielen mit Bällen, Sandsäcken etc. Für jedes Kind ist etwas dabei und einer abwechslungsreichen Stunde steht nicht mehr im Weg. 

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, den ersten Sozialkontakt zu gleichaltrigen Kindern aufzubauen. Er fördert die körperliche Fitness auf kindgerechte und lustige Art und Weise (Körperbeherrschung, Koordination, Reaktion und Kraftaufbau) und ebenfalls die mentale Stärke der Kinder zur Selbstbehauptung. Gemeinsam mit einer Begleitperson (Mama, Papa, Opa, Tante,...) kann der Turnsaal erforscht und erkundet werden. 

Diverse Rituale geben den Kindern Sicherheit. Fingerspiele, Lieder und Tänze runden die Einheit ab und regen zum Mitmachen und Aktivwerden an.

KiTuKa – Kindergarten (4-6 Jahre)

Gruppendynamische Spiele, Lauf- und Koordinationsspiele und Techniken zur Selbstverteidigung stehen hierbei im Vordergrund. 

Anschließend haben die Kinder Zeit, um im Freispiel mit der Bewegungslandschaft und verschiedenen Großgeräten vertraut zu werden. In den Stunden werden Konzentration, Aufmerksamkeit, Koordination, Selbstvertrauen und Motorik gefördert sowie die emotionale und soziale Kompetenz gestärkt.

Dieser Kurs richten sich an Kinder im Alter von ca. 4 bis 6 Jahren, um Selbstvertrauen zu stärken, Körperbeherrschung zu lernen, Spaß an gemeinsamer Bewegung zu haben und ihnen Möglichkeiten zur gewaltlosen Konfliktlösung aufzuzeigen.

KiTuKa – Volksschule (6-10 Jahre)

Unsere Turnkinder sollen in erster Linie Spaß haben, in ihrer Turngruppe finden sie Freunde und freuen sich über neu erlernte Übungen und Erfolge. 

Die Turnstunden beginnen mit spielerischen Aufwärm-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Im Hauptteil der Stunde geht es an alle Geräte – Boden, Schwebebalken, Reck, Ringe, Stangen, Seile, Sprossenwände und vieles mehr. Und zum Schluss ist noch Zeit für Spiele, bei den sich die Kinder richtig austoben können. Hinzu kommen noch Elemente aus der Selbstverteidigung und Fallschulung mit praktischer Anwendung für Kinder.

Dieser Kurs richten sich an Kinder im Alter von ca. 6 bis 10 Jahren, um Selbstvertrauen zu stärken, Körperbeherrschung zu lernen, Spaß an gemeinsamer Bewegung zu haben und ihnen Möglichkeiten zur gewaltlosen Konfliktlösung aufzuzeigen.

Wo & Wann

KiTuKa – Eltern-Kind für 2 bis 4-Jährige
Freitag von 16:00 bis 16:50 Uhr (exkl. Schulferien)

KiTuKa – Kindergarten für 4 bis 6-Jährige
Freitag von 17:00 bis 17:50 Uhr (exkl. Schulferien)

KiTuKa – Volksschule für 6 bis 10-jährige
Freitag von 18:00 bis 19:15 Uhr (exkl. Schulferien)

 

Turnsaal VS Breitenwaida
Adresse:  Quergasse 267, 2014 Breitenwaida

Kosten

Eltern-Kind-Turnen

2-4 Jahre: Mitte September bis Ende Mai 
(exkl. Feiertage & Ferien)

240 €

Kindergarten-Turnen

4-6 Jahre: Mitte September bis Ende Mai 
(exkl. Feiertage & Ferien)

240 €

Volksschul-Turnen

6-10 Jahre: Mitte September bis Ende Mai 
(exkl. Feiertage & Ferien)

240 €

Trainer

Haupttrainerin 
Stefanie

Mein Name ist Stefanie Chwalko. Ich habe in meiner Jugend angefangen Karate zu trainieren und auch Kindertrainigs zu leiten. In meiner Freizeit bin ich gerne in der Natur unterwegs, turne und mache Karate oder denke mir neue Bewegungsspiele aus.

Ich habe große Freude daran, Kindern beim "sich Ausprobieren" und "Motorisch neues zu Lernen" zu unterstützen.

Ich freue mich auf spaßige, abwechslungsreiche Turnstunden.

Co-Trainerin
Maria

Mein Name ist Maria Pfanner und ich bin seit 2022 als Elementarpädagogin tätig. Zurzeit arbeite ich im Kindergarten Breitenwaida.

Ich musiziere sehr gerne und bringe diese Freude auch in den Alltag mit Kindern ein.
In meiner Freizeit gehe ich reiten und voltigieren. Außerdem bin ich aktiv bei den Pfadfindern, wo Gemeinschaft, Bewegung und Abenteuer eine große Rolle spielen.

Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit den Kindern Spaß an Bewegung zu erleben!

Co-Trainerin
Valentina

Mein name ist Valentina Smode und ich bin 13 Jahre alt. Außerdem besuche derzeit die 8.Klasse der Mittelschule Wullersdorf! 

Ich bin als Trainer-Assistenz dabei da ich es liebe mit Kindern zusammenzuarbeiten und ihnen zuzuschauen wie viel Freude und Spaß sie am Turnen haben!

Spaß

Ein fröhliches, gesundes und bedürfnisgerechtes Bewegungsangebot für Kinder.

Das Wir und die Regeln

Sozialkontakte knüpfen. Spaß und Freude am gemeinsamen Turnen. Kinder wachsen miteinander an Herausforderungen, lernen gemeinsam mit anderen Hürden zu bewältigen und sich an Regeln zu halten.

Selbstbehautpung

Kinder lernen, Nein zu sagen, ihre Stimme effektiv einzusetzen, ihre Körperhaltung zu stärken, ihre Grenzen zu erkennen und auch zu überwinden und mit Mut neue Herausforderungen zu bewältigen.

Motorische Fähigkeiten

Spielerisches Kennenlernen verschiedener Turngeräte, Bewegungsspielen, körperliche Fitness, motorische Fertigkeiten, Bewegungslandschaften erkunden, austoben und Neues ausprobieren, Experimentieren mit verschiedenen Materialien.
Durch Selbsttätigkeit wird der eigene Körper besser kennengelernt und Grenzen werden leichter eingeschätzt.

Grundlagen der Selbstverteidigung

Spielerisches Erlernen von Befreiungstechniken (falls festgehalten), Abwehrtechniken und Distanzgefühl.

Prävention

Erkennen von Gefahrensituationen und Erlernen von Verhaltensregeln im Umgang mit Fremden.

Auswirkungen

Unfallvermeidung

mehr Bewegungssicherheit und weniger Unfallgefahr

Auswirkung auf menschlichen Organismus

weniger Haltungsschäden
weniger Übergewicht im Alter
weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen
gezielte Ausbildung der motorischen Fähigkeiten

Steigerung der Lernfähigkeit

Körpererfahrung / Raumorientierung / Vernetzungen im Gehirn

Persönlichkeitsentwicklung

Erwerben von Sozialkompetenzen (Regelbewusstsein, Grenzerfahrungen)

Logo

©Photo by Getty Images / Karate Hollabrunn

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