KiTuKa
KiTuKa ist ein Kunstwort und setzt sich aus „Kinderturnen“ und „Karate“ zusammen. Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Schaffung von körperlichen und mentalen Grundlagen welche auch für künftige Karate- / Selbstverteidigungsaktivitäten von wesentlicher Bedeutung sind.
KiTuKa – Eltern-Kind (2-4 Jahre)
Durch die verschiedensten Bewegungsstationen, die im Turnsaal aufgebaut werden, lernt das Kind den eigenen Körper besser kennen und sammelt viele neue Bewegungserfahren.
Ob Schaukeln, Klettern, Rutschen, Springen, Balancieren oder beim Spielen mit Bällen, Sandsäcken etc. Für jedes Kind ist etwas dabei und einer abwechslungsreichen Stunde steht nicht mehr im Weg.
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, den ersten Sozialkontakt zu gleichaltrigen Kindern aufzubauen. Er fördert die körperliche Fitness auf kindgerechte und lustige Art und Weise (Körperbeherrschung, Koordination, Reaktion und Kraftaufbau) und ebenfalls die mentale Stärke der Kinder zur Selbstbehauptung. Gemeinsam mit einer Begleitperson (Mama, Papa, Opa, Tante,...) kann der Turnsaal erforscht und erkundet werden.
Diverse Rituale geben den Kindern Sicherheit. Fingerspiele, Lieder und Tänze runden die Einheit ab und regen zum Mitmachen und Aktivwerden an.
KiTuKa – Kindergarten (4-6 Jahre)
Gruppendynamische Spiele, Lauf- und Koordinationsspiele und Techniken zur Selbstverteidigung stehen hierbei im Vordergrund.
Anschließend haben die Kinder Zeit, um im Freispiel mit der Bewegungslandschaft und verschiedenen Großgeräten vertraut zu werden. In den Stunden werden Konzentration, Aufmerksamkeit, Koordination, Selbstvertrauen und Motorik gefördert sowie die emotionale und soziale Kompetenz gestärkt.
Dieser Kurs richten sich an Kinder im Alter von ca. 4 bis 6 Jahren, um Selbstvertrauen zu stärken, Körperbeherrschung zu lernen, Spaß an gemeinsamer Bewegung zu haben und ihnen Möglichkeiten zur gewaltlosen Konfliktlösung aufzuzeigen.
KiTuKa – Volksschule (6-10 Jahre)
Unsere Turnkinder sollen in erster Linie Spaß haben, in ihrer Turngruppe finden sie Freunde und freuen sich über neu erlernte Übungen und Erfolge.
Die Turnstunden beginnen mit spielerischen Aufwärm-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Im Hauptteil der Stunde geht es an alle Geräte – Boden, Schwebebalken, Reck, Ringe, Stangen, Seile, Sprossenwände und vieles mehr. Und zum Schluss ist noch Zeit für Spiele, bei den sich die Kinder richtig austoben können. Hinzu kommen noch Elemente aus der Selbstverteidigung und Fallschulung mit praktischer Anwendung für Kinder.
Dieser Kurs richten sich an Kinder im Alter von ca. 6 bis 10 Jahren, um Selbstvertrauen zu stärken, Körperbeherrschung zu lernen, Spaß an gemeinsamer Bewegung zu haben und ihnen Möglichkeiten zur gewaltlosen Konfliktlösung aufzuzeigen.
Spaß
Ein fröhliches, gesundes und bedürfnisgerechtes Bewegungsangebot für Kinder.
Das Wir und die Regeln
Sozialkontakte knüpfen. Spaß und Freude am gemeinsamen Turnen. Kinder wachsen miteinander an Herausforderungen, lernen gemeinsam mit anderen Hürden zu bewältigen und sich an Regeln zu halten.
Selbstbehautpung
Kinder lernen, Nein zu sagen, ihre Stimme effektiv einzusetzen, ihre Körperhaltung zu stärken, ihre Grenzen zu erkennen und auch zu überwinden und mit Mut neue Herausforderungen zu bewältigen.
Motorische Fähigkeiten
Spielerisches Kennenlernen verschiedener Turngeräte, Bewegungsspielen, körperliche Fitness, motorische Fertigkeiten, Bewegungslandschaften erkunden, austoben und Neues ausprobieren, Experimentieren mit verschiedenen Materialien.
Durch Selbsttätigkeit wird der eigene Körper besser kennengelernt und Grenzen werden leichter eingeschätzt.
Grundlagen der Selbstverteidigung
Spielerisches Erlernen von Befreiungstechniken (falls festgehalten), Abwehrtechniken und Distanzgefühl.
Prävention
Erkennen von Gefahrensituationen und Erlernen von Verhaltensregeln im Umgang mit Fremden.
Auswirkungen
Unfallvermeidung
mehr Bewegungssicherheit und weniger Unfallgefahr
Auswirkung auf menschlichen Organismus
weniger Haltungsschäden
weniger Übergewicht im Alter
weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen
gezielte Ausbildung der motorischen Fähigkeiten
Steigerung der Lernfähigkeit
Körpererfahrung / Raumorientierung / Vernetzungen im Gehirn
Persönlichkeitsentwicklung
Erwerben von Sozialkompetenzen (Regelbewusstsein, Grenzerfahrungen)